2.پک ورزشی نیوشا
پک ورزشی نیوشا:همراهی گیاهان برای ورزشکاران
در دنیای پرهیاهوی امروز،حفظ سلامتی وتناسب اندام اهمیت زیادی دارد. ورزش یکی از راه های اصلی برای رسیدنبه این هدف است اما برای داشتن یک تجربه ورزشی ایده ال نیاز به تغذیه مناسب ومکمل های ورزشی با کیفیت نیز دارید.پک ورزشی نیوشا مجموعه ای از دمنوش های گیاهی است که بطور خاص برای ورزشکاران طراحی شده وبه شما در رسیدن به اهداف ورزشی تان کمک میکند.
دانه های موجود در پک ورزشی نیوشا
این پک شامل دمنوش های مختلفی است که هر کدام فواید وخواص منحصر بفردی دارند:
دانه چیا:دانه چیا حاوی مقدار زیادی چربی پروتیین کربوهیدرات فیبر رژیمی پروتیین و ویتامین ومواد معدنی وانتی اکسیدان است چیا نسبت به برنج،جو، جو دو سر، گندم وذرت پروتیین لیپید انرژی فیبر بیشتر کربوهیدرات کمتری دارند.منبع خوبی ازپروتیین گیاهی است و حاوی مواد معدنی مقدار زیادی فسفر کلسیم پتاسیم منیزیوم وحاوی ویتامین A, E, K, B, D است و برای عملکرد ورزشی وسلامت استخوانها مفید است.
دانه کینوا سفید:حاوی پروتیین ومواد معدنی و ویتامین و نشاسته و ویتامینهای گروه B,C,D,Eوکلسیم منیزیوم اهن مس وروی است ومثل برنج مصرف میکنند ودر پخت انواع کتلت اش سوپ برنج سالاد نان کلوچه کیک استفاده میشود
کینوا یک دانه مغذی است که به دلیل محتوای بالای پروتئین، فیبر و مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر شناخته شده است. این دانهها به عنوان یک منبع غذایی کامل محسوب میشوند.
– منبع پروتئین گیاهی: کینوا یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی است که شامل تمام آمینواسیدهای ضروری میباشد.
– کاهش وزن: فیبر بالای موجود در کینوا به ایجاد حس سیری و کاهش میل به خوردن کمک میکند.
– بهبود متابولیسم: مواد معدنی و ویتامینهای موجود در کینوا به بهبود متابولیسم بدن و افزایش انرژی کمک میکنند.روش استفاده از پکیج ورزشی دانههای نیوشا
برای بهرهمندی از مزایای پکیج ورزشی دانههای نیوشا، میتوانید این دانهها را به روشهای مختلف مصرف کنید. به عنوان مثال:
– دانههای چیا: میتوانید این دانهها را به اسموتی، ماست یا سالاد اضافه کنید.
– خاکشیر: خاکشیر را میتوانید در آب حل کرده و به عنوان یک نوشیدنی مصرف کنید.
– دانههای کینوا: کینوا را میتوانید به صورت پخته در سالاد، سوپ یا به عنوان جایگزین برنج مصرف کنید.خاکشیر:خاکشیر حاوی پروتیین روعن مواد معدنی ضروری ویتامین C,E وامگا 3 است شربت سرد دانه خاکشیر با کاسنی وشکروشربت گرم خاکشیر با شکر بعنوان یک ملین استفاده میشود.
فواید پک ورزشی نیوشا
افزایش انرژی: دمنوشهای موجود در این پک به افزایش سطح انرژی بدن و بهبود عملکرد ورزشی شما کمک میکنند.
ریکاوری عضلات: دمنوشهای این پک به ریکاوری سریعتر عضلات بعد از ورزش و کاهش درد و التهاب عضلانی کمک میکنند.
سمزدایی بدن: دمنوشهای موجود در این پک به پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک میکنند.
تقویت سیستم ایمنی: آنتیاکسیدانهای موجود در دمنوشهای این پک به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماریها کمک میکنند.
بهبود عملکرد گوارش: دمنوشهای این پک با تقویت دستگاه گوارش، به هضم بهتر غذا و جذب مواد مغذی کمک میکنند.
نحوه استفاده از پک ورزشی نیوشا
هر دمنوش موجود در این پک را به صورت جداگانه و طبق دستورالعملهای روی بستهبندی آن دم کنید و در طول روز میل کنید. به طور کلی، نوشیدن 2 تا 3 لیوان دمنوش در روز برای نتیجهگیری بهتر توصیه میشود.
نکات مهم در استفاده از پک ورزشی نیوشا
برای رسیدن به بهترین نتیجه، استفاده از این پک را در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم قرار دهید.
از مصرف بیش از حد دمنوشها خودداری کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی به دنبال داشته باشد.
در صورت داشتن بیماری خاص یا مصرف دارو، قبل از استفاده از این پک با پزشک خود مشورت کنید.
زنان باردار و شیرده از مصرف این پک خودداری کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.