2. خاکشیر و روغن بادام شیرین ودانه چیا
خواص خاکشیر:
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
در سال 1392، تأثیر عصاره آبی دانه خاکشیر بر اسهال در موشها بررسی شد. طبق نتایج بدست آمده، این ﻋﺼﺎره اﺛﺮی ﺷﺒﯿﻪ دﯾﻔﻨﻮکسیلات (یک داروی ضد اسهال) ﺑـﺮ کـﺎﻫﺶ ﻋﻼئم اﺳـﻬﺎل داﺷﺘﻪ و ﺣﺠﻢ آب دﻓﻊ ﺷﺪه را هم کاﻫﺶ میدهد. (4 و 7)
رفع یبوست
در سال 2013، تأثیر دانه خاکشیر بر جلوگیری از یبوست خصوصاً در میان مسافران بررسی شد. در این مطالعه 10 تا 15 گرم دانه خاکشیر به مدت 30 دقیقه در 250 میلیلیتر آب در حال جوش ریخته شد. افراد شرکتکننده این نوشیدنی را روزانه قبل از ناهار و شام به مدت 3 هفته مصرف کردند. طبق نتایج بدست آمده، دانه خاکشیر میتواند دفعات دفع مدفوع، سهولت اجابت مزاج و احساس پر بودن معده را بهبود دهد.
همچنین در سال 2015، در یک مطالعه بالینی اثرات مفید مصرف خوراکی دانه خاکشیر بر درمان یبوست در کودکان 2 تا 12 ساله مبتلا به یبوست بررسی شد. در این مطالعه کودکان روزانه 2 گرم (برای کودکان 2 تا 4 ساله) و 3 گرم (برای کودکان بزرگتر از 4 سال) دانه خاکشیر را به مدت 8 هفته مصرف کردند. طبق نتایج بدست آمده، این دانهها علائم یبوست شامل فراوانی مدفوع سفت، احتباس مدفوع در روده و اجابت مزاج دردناک را کاهش داد. به عقیده محققین دانههای خاکشیر با جذب آب از مجرای روده باعث نرم شدن مدفوع می شوند. همچنین وجود ترکیب آلیل دیسولفید در آن ممکن است اثر آرامبخش بر ماهیچههای صاف داشته باشد و اجابت مزاج را آسان کند. بنابراین دانه خاکشیر یک درمان مؤثر برای یبوست و هموروئید (بواسیر) است.
کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (IBS)
در سال 2019، در یک مطالعه بالینی اثرات مفید مصرف دانه خاکشیر بر سندروم روده تحریکپذیر با علائم غالب یبوست بررسی شد. در این مطالعه ابتدا 30 گرم دانه خاکشیر به مدت 30 دقیقه در یک لیوان آب خیسانده شد. افراد شرکتکننده این نوشیدنی را روزانه قبل از ناهار و شام به مدت 4 ماه مصرف کردند (روزانه 60 گرم دانه خاکشیر). طبق نتایج بدست آمده، دانه این گیاه میتواند بهطور چشمگیری علائم سندروم روده تحریکپذیر شامل درد مکرر، بادکردگی شکم، دفعات دفع مدفوع و مدفوع سفت را بهبود و کیفیت زندگی افراد مبتلا به این عارضه را افزایش دهد.
بهبود عملکرد مجاری تنفسی و ریهhttps://www.rahesalamati3.com
به عقیده محققین دانه خاکشیر برای درمان آلرژی و بیماریهای التهابی ریه مفید است. در سال 2018، نتایج مطالعهای بر روی موشهای مبتلا به آسم نشان داد که این دانه دارای اثرات ضد آسم است.
مطالعهای دیگر در سال 2022 بر روی موشها اثبات کرد که جوشانده دانه خاکشیر میتواند التهاب مجاری تنفسی را بیماران آسمی بهبود دهد.
همچنین نتایج مطالعهای در سال 2015، اثرات ضد سرفه و خلطآور روغن دانه خاکشیر را اثبات کرد که قویاً از اثر ضد آسم دانه خاکشیر و استفاده از آن برای درمان بیماریهای تنفسی حمایت میکند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.