2.دمنوش چای سبز ونعنا فلفلی نیوشا
دمنوش چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا میتواند یک گزینه بسیار مناسب برای نوشیدنی ها روزانه باشد. مصرف دمنوش های گیاهی به دلیل خواص دارویی گوناگون و نداشتن عواض بسیار مفید هستند که از طرف متخصصان نیز توصیه میشوند. دمنوش چای سبز و نعناع فلفلی یکی از دمنوش های ویژه نیوشا است که خواص بسیار زیادی برای درمان مشکلات گوارشی و ضد نفخ و سوء هاضمه دارد. یکی از مهمترین خواص دمنوش چای سبز و نعناع فلفلی تأثیر فوق العاده آن در لاغری و کاهش وزن است که در پک لاغری نیوشا و لاغری شکم و پهلو نیوشا نیز موجود است.
از خواص دمنوش چای سبز و نعنا فلفلی نیوشا می توان به تسریع کننده کاهش وزن، بهبود دهنده عملکرد دستگاه گوارشو ضد نفخ، التیام بخش سردرد و میگرن و خوشبو کننده دهان اشاره کرد. مطالعات علمی نشان می دهد که کاتچین چای سبز بخصوص EGCG با افزایش حرارت و افزایش اکسیداسیون چربی پس از صرف غذا به کاهش وزن کمک می کند. سازمان جهانی سلامت، تاثیر دمنوش نعناع فلفلی بر درمان سندرم روده ی تحریک پذیر و رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ و ورم معده را به رسمیت شناخته است.
نعناع فلفلی گیاه بومی اروپا و خاورمیانه است، اما امروزه در بسیاری ازنقاط دنیا کشت میشود. 70% نعناع فلفلی دنیا در ایالات متحده آمریکا تولید میشود. آژانس نظارتی مکملهای دارویی آلمان (کمیسیون E) استفاده از برگهای نعناع فلفلی برای تسکین عارضههای گوارشی و سوء هاضمه را تأیید میکند.
دمنوش چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا
دمنوش چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا بسیار خاصیت زیادی دارد و بسیار خوش عطر و طعم است. نعناع فلفلی گیاهی است از خانواده نعناعها که از پیوند زدن نعناع آبی و نعناع تند به دست میآید. نعناع فلفلی گونه عافی پایا است که هیبریدی بین نعناع و پونه کوهی است. ساقه این گیاه بین ۳۰ تا ۹۰ سانتی متر رشد میکند. فصل رویش این گیاه تابستان است و تکثیر این گیاه فقط از طریق ریشهها امکان پذیر است زیرا نعناع فلفلی گیاهی نازا است.
ساختار دمنوش چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا
نعناع فلفلی از موادی مانند منتول، استات منتیل، نئومنتول، ایزومنتون، منتوفوران تشکیل شده است.
همچنین ترکیبات دیگری نظیر ليمونن، پولگون، آلفا و بتا پي نن، ترانس-سابينن هيدرات.
و انواع فلانوئیدها مانند: ديوتمين و لوئين، فلاون متوكسيله شده ليپوفيليك آزاد شامل گزانتوميكرول و گاردنين D گليكويدهاي آپي ژنين،
خواص نعناع فلفلی
گیاه نعناع فلفلی ضد اسپاسم گوارشی، ضد نفخ، مسکن، ضد عفونی کننده، عرق آور، خلط آور، ضد سرفه، ضد خارش، آرام بخش، خنک کننده پوستی، گرم کننده بدن و رقیق کننده خون است.
کاهش اشتها
منتول نعناع فلفلی با تاثیر بر روی بخشی ازهیپوتالاموس، مغز را تحریک به ترشح هورمون مهار کننده اشتها کرده و از این راه به کاهش وزن کمک می کند.
رفع مشکلات گوارشی
مطالعات نشان می دهد که منتول نعناع فلفلی با مسدود کردن کانال کلسیم انقباض عضلات روده را کم کرده و به کاهش علایم سوء هاضمه و اسپاسم های عضلانی ناشی از سندروم روده تحریک پذیر(IBS ) مانند نفخ و درد شکم کمک می کند. مرور سیستماتیک و آنالیز تحقیقات نشان می دهد که روغن نعناع فلفلی برای درمان سندروم روده تحریک پذیر بسیار مفید است.
ضد درد
نتایج تحقیقات نشان می دهد که منتول نعناع فلفلی باعث تسکین سریع سردرد و میگرن می شود. مصرف نعناع فلفلی پس از ۱۵ دقیقه باعث کاهش درد بدون عوارض جانبی می شود که اثر آن مشابه مصرف ۱۰۰۰ میلی گرم داروی استامینوفن است. مصرف این گیاه باعث کاهش درد در شقیقه ها و پیشانی و همچنین کاهش علایمی مانند تهوع، استفراغ و حساسیت به صدا و نور می شود.
سلامت دهان و دندان
تحقیقات نشان می دهد که مصرف نعناع فلفلی بر خلاف داروهای شیمیایی هیچ عوارض جانبی شناخته شده ای ندارد. منتول نعناع فلفلی از رشد باکتری های مضر و خطرناک در دهان جلوگیری کرده و با تمیز کردن دهان و زبان به خوشبو کردن آن کمک می کند. علاوه بر این، نعناع فلفلی سرشار از «منتول» است و این امر نیز باعث می شود تا دهانتان به مدت طولانی تازه و خوشبو بماند.
ویژگی های مخلوط چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا
ضد عفونی کننده و خوشبو کننده دهان
بهبود دهنده عملکرد دستگاه گوارش
گرم کننده بدن و رقیق کننده خون
ضد اسپاسم گوارشی و ضد نفخ
التیام بخش سردرد و میگرن
تسریع کننده کاهش وزن
خلط آور و ضد سرفه
خواص دمنوش چای سبز ونعناع فلفلی نیوشا
دمنوش نعناع فلفلی نیوشا دارای خواص بسیار زیادی است، که در زیر به چند نمونه از این موارداشاره میکنیم:
درمان روده تحریک پذیر
دمنوش نعناع فلفلی نیوشا از جمله دمنوشهای بسیار مهم در درمان بیماریها به شمار میرود. از دیرباز تا کنون از نعناع فلفلی برای درمان دردهای معده همچون نفخ، اسپاسم و همچنین دردهای رودهای استفاده میکردند. طی تحقیقاتی که به تازگی روی این دمنوش فلفلی انجام دادند متوجه شدند این دمنوش تاثیر بسیار زیادی روی درمان دردهای رودهای به خصوص بیماری روده تحریک پذیر دارد.
برطرف کننده اسپاسم در دستگاه گوارش و مجاری صفرا
دمنوش نعناع فلفلی یک مادهی ضدنفخ بوده و در درمان اسپاسم مجاری فوقانی دستگاه گوارش بسیار مفید است. علایم به وجود آمدن نفخ میتواند پرخوری بیش از اندازه، بلعیدن هوا، یبوست، عدم تحمل گلوکز یا بعضی آلرژِها است. هضم نشدن غذا و ماندن غذا در معده باعث میشود، غذا در معده تخمیر شود و تولید گاز و نفخ کند. در بیشتر مواقع این نفخها میتواند در شکل گیری یک تومور، اسپاسم و یا منجر به بیماری سندروم روده تحریک پذیر شود.
آرام بخش طبیعی
دمنوش نعناع فلفلی یک آرامبخش طبیعی بدن عمل میکند و مصرف یک فنجان از این دمنوش قبل از خواب باعث میشود بدن سریعتر به خواب رود.
درمان سرما خوردگی
دمنوش نعناع فلفلی با داشتن آنتی اکسیدان فراوان و همچنین خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی و ضد التهابی که دارد در درمان سرماخوردگی، سینوزیت و بیماریهای عفونی بسیار موثر است.
ضد درد قوی
دمنوش نعناع فلفلی ضد درد و ضد اسپاسم قوی است. این دمنوش در درمان بسیاری از دردهای عضلانی و سردردهای میگرنی و عصبی بسیار مفیداست.
ضد باکتری قوی برای دهان و دندام
همواره بوی بد دهان یکی از معضلات انسانها برای معاشرت است. بوی بد دهان اعتماد به نفس را از فرد میگیرد. دمنوش نعناع فلفلی با خاصیت ضد باکتری و ضد میکروبی که دارد باعث کاهش این باکتریها میشود و بوی بد بدن را ازبین میبرد.
درمان حالت تهوع با نعناع فلفلی نیوشا
اگر حالت تهوع زیادی دارید و حالتان ناخوش است. برای درمان حالت تهوع خود میتوانید یک فنجان دمنوش نعناع فلفلی نیوشا را نوش جان کنید تا با کاهش تحریکات معده حالت تهوع شما را کاهش دهد.
چطور مصرف کنیم
متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، ۱ یا ۲ کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است، قرار دهید. پس از ۱۰ دقیقه، کیسه چای را خارج نموده و از نوشیدن لذت ببرید.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک و عاری از هرگونه بوی خارجی نگهداری شود.
خانم های باردار و شیرده، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
بیشتر از ۵ عدد چای کیسه ای در روز مصرف نشود.
بهترین زمان مصرف چای ۲ ساعت پیش یا پس از غذا می باشد.
منع مصرف دمنوش چای سبز و نعناع فلفلی
زنان شیرده (تا ۶ ماهگی نوزاد )
زنان باردار
افرادی که رفلاکس معده دارند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.