2. پک چاقی صورت نیوشا

چاق شدن صورت با طب سنتی و پک چاقی صورت نیوشا

برای افراد گرم مزاج ماسازصورت با روغن کدو و بنفشه و گشنیز وافراد خشک مزاج روغن بادام شیرین وزیتون ونارگیل روزی دوبار بصورت ملایم است

سوپ حلیم با روغن زیتون وگنجاندن سالاد کاهو وجوانه گندم در وعده غذایی باعث چاقی صورت می شود روزانه 5 عدد الوبخارا میل کنید

گلاب وگلیسیرین را با هم ترکیب کرده وهر شب به صورت بمالید صبح با اب ولرم بشورید

مقداری ژل الورا را بمدت ده تا 15 دقیقه روی صورت ماساژبذهید وبعد با اب گرم بشورید

روغن زیتون را روزی ده دقیقه روی صورت ماساژبدهید وبعد از ده دقیقه با اب گرم بشورید

شما برای رسیدن به خواسته خود باید روزانه 20 دقیقه را به انجام تمرینات اختصاص دهید و هر روز دو نوبت آنها را تکرار کنید. برای شروع باید بر روی یک صندلی بنشینید و تمرکز خود را بر روی عضلات صورت بگذارید.

سپس لب هایتان را جایی که امکانش را دارید جمع کنید و به مدت 5 ثانیه نگه دارید سپس بدون اینکه لب هایتان را از یکدیگر باز کنید و یا اینکه دندان هایتان دیده شود تلاش کنید تا لبخندی به لب بیاورید.

این تمرین را 15 بار در هر نوبت تکرار کنید. مطمئنا پس از انجام 15 امین بار؛ عضلاتتان احساس خستگی می کند که این مسئله نشان از درست انجام دادن حرکات و همچنین بهبود خونرسانی و همچنین گردش خون به سلول‌های صورت می باشد که در نهایت منجر به چاقی صورت خواهد شد

روزی 8 لیوان آب بنوشید

سالاد همراه با جوانه گندم بخورید

در واقع یوگای صورت منجر به افزایش تولید کلاژن و الاستین در صورت شده و در نهایت پوستی سفت و زیبا را برای شما فراهم خواهد آورد و از لاغری پوست جلوگیری می کند.

برای انجام تمرینات مرتبط با آن نیازی نیست که حتما به کلاس های مخصوص آن مراجعه کنید تنها با رعایت نکاتی که در زیر به آن اشاره می کنیم می توانید چاقی سریع صورت را برای خود فراهم آورید:

1. دو انگشت سبابه خود را بر روی برجستگی استخوان گونه که با سوراخ بینی موازی است قرار دهید و سپس انگشتانتان را به مدت 1 الی دو دقیقه به صورت دایره هایی کوچک به سمت خارج محل مورد نظر ماساژ دهید.

2. دو انگشت سبابه خود را در دو طرف سوراخ بینی و در نزدیکی لب قرار داده و به صورت دایره‌هایی کوچک شروع به ماساژ کنید، این کار را به مدت 2 دقیقه ادامه دهید و سپس رها کنید.

3. هر دو انگشت سبابه خود را بر روی لبه های فک قرار دهید و سپس ماساژ دایره ای شکل را شروع کنید انجام این کار به صورت روزانه و به مدت 2 دقیقه ضروری است.

• یوگای صورت تکنیک های مختلفی دارد که برای حفظ زیبایی صورت می تواند بسیار موثر باشد.

یکی از آنها حذف پروتئین و پیروی از رژیم های غلط غذایی است. وقتی شما شروع به کاهش وزن می کنید، بافت صورت که لطیف تر از سایر قسمت های بدن است، سریعتر لاغر می شود به ویژه اگر در این رژیم پروتئین و مواد مغذی کافی به بدن نرسد. به همین دلیل پیروی از رژیم درست با دریافت مقدار پروتئین کافی می تواند از این موضوع تا حد بالایی جلوگیری کند.

درپایان سیگار نکشید

برای این کار میتوانید از انواع کرم های ملایم و همچنین لوسیون های صورت مرتبط با پوستتان استفاده کنید تا گونه های خود را همواره بعد از هر شستشو مرطوب و هیدراته نگه دارید.

پک چاقی صورت نیوشا عبارتست از

چای سیاه و وانیل 2 بسته

چای سبز والوورا 2 بسته

چای سبز وجنسینگ 2 بسته

برای خرید این پک واطلاع از قیمت به سایت ما مراجعه کنیدhttps://www.rahesalamati3.com